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Focusing e Ascolto esperienziale

Un percorso di apprendimento, ascolto e crescita

Finalità

Apprendere gli elementi essenziali del processo di Focusing e sviluppare la capacità di guidare se stessi autonomamante in modo da fare di questa pratica una risorsa per la propria vita.

Acquisire le abilità dell’Ascolto esperienziale per arricchire la comunicazione e l'empatia nella propria vita quotidiana e per poter accompagnare un’altra persona nel suo processo di Focusing.

A chi si rivolge

A tutti coloro che vogliono crescere e avvicinarsi ai propri autentici bisogni, desideri e talenti.
Ai professionisti che vogliono integrare queste preziose risorse al loro lavoro.
Apprendere il Focusing aiuta a soddisfare il legittimo desiderio di migliorarsi e di cambiare.

E’ possibile iniziare il percorso formativo in qualsiasi momento dell’anno.

Programma del corso

  • introduzione teorica sulle origini, gli elementi essenziali e i passi del processo;
  • sperimentazione delle abilità di focalizzazione e ascolto con un’altra persona (scambio alla pari);
  • lo stato di Presenza, uno stato dell’essere, come coltivarlo e nutrirlo;
  • acquisizione della capacità di guidare se stessi, imparando a riconoscere le varie fasi del proprio processo, sia che si focalizzi da soli che con un compagno;
  • il “felt sense”, un concetto centrale, il cuore del Focusing,” che viene studiato sia teoricamente che a livello esperienziale durante tutta la formazione;
  • sviluppare l'abilità di usare la "ripetizione" nell'accompagnare il processo dell’altro;
  • apprendere la pratica di "sgomberare lo spazio interno";
  • acquisire l’abilità di riconoscere i blocchi del processo: parti critiche, scettiche, parti in conflitto, parti infantili e sensazioni di fondo; come prestare ascolto a queste parti e approfondire il processo di Focusing;
  • sperimentare l'uso di suggerimenti facilitanti, non direttivi, né invasivi, nell'accompagnamento dell'altro, con la consapevolezza che colui che focalizza è responsabile del proprio processo;
  • riconoscere i propri punti di forza nel focalizzare e accompagnare; prestare attenzione alle proprie incertezze.

Struttura del corso

Il Corso Base è strutturato in incontri individuali e di gruppo per un totale di 50 ore e segue una metodologia didattica fondamentalmente esperienziale.

Il percorso è cosi strutturato:

  • 12 incontri individuali di un’ora, per un totale di 12 ore
  • 2 incontri di un’ora di scambio di focusing alla pari con supervisione del trainer (2 ore)
  • 6 FocusingLAB di 6 ore ciascuno per un totale di 36 ore

Ogni FocusingLAB ha come tema un aspetto del Focusing e/o dell'Ascolto e permette l’approfondimento e l’incontro con i partecipanti di altri corsi a diversi livelli. Per il calendario consultare la sezione FocusingLAB.
Per informazioni sui temi, clicca qui.

Gruppi Changes

Siete vivamente invitati a partecipare fin da subito ai Gruppi Changes. Si tratta di gruppi di persone che già conoscono il Focusing o lo stanno studiando e che si trovano regolarmente per scambiare sessioni di Focusing e Ascolto "alla pari", nel senso che ognuno è responsabile solo per sé stesso e offre all’altro la sua presenza rispettosa e amichevole. E' possibile partecipare gratuitamente a questi incontri.
Per consultare il calendario degli incontri clicca qui.

Durata

Tutto il percorso formativo di base ha la durata massima di 7 mesi.

Bibliografia richiesta

“Focusing” di E. T. Gendlin, Astrolabio, 2001 e "Focusing. Il potere della focalizzazione nella vita e nella pratica terapeutica” di A.W. Cornell, Crisalide, 2007.

Frequenza e orario degli incontri

Gli incontri individuali sono organizzati per appuntamento e si possono svolgere anche online. Nel primo incontro si stabilisce il calendario individuale per l’intero corso.
E’ facoltativo realizzare più incontri individuali con la trainer, a richiesta.

Requisiti di ammissibilità

Il percorso formativo è aperto a tutti e non prevede conoscenze preliminari.

Titoli acquisibili

Al completamento del programma viene rilasciato il “Certificato di formazione al Focusing e all’Ascolto esperienziale” che permette agli interessati l’accesso al successivo percorso per Trainer.

Come ci s’iscrive

Prima dell'iscrizione è richiesto un incontro individuale gratuito con la Trainer con l’obiettivo di fare un’esperienza di focusing e di avere tutte le informazioni sul corso, i costi e le modalità di pagamento.

 


 

Con questo percorso formativo nella vita quotidiana diventa più facile:

  • acquisire abilità di ascolto in diversi ruoli di vita: genitore, figlio, coniuge, amico, collega ...
  • ascoltare i sintomi corporei e attivare le proprie risorse di guarigione;
  • prendere decisioni;
  • interagire creativamente con i propri sogni, godendo a pieno della loro ricchezza;
  • integrare la pratica del Focusing a quella della meditazione;
  • integrare il corpo nella ricerca spirituale;
  • rendere più profondo ed efficace il proprio percorso di counseling e di psicoterapia di qualsiasi orientamento.

 

I professionisti di diversi ambiti - psicoterapeuti, counselor, operatori sanitari, operatori corporei, insegnanti, manager, ma anche tutti coloro che operano nell’ambito dell’arte, della scrittura, della creatività in genere - in questo percorso formativo possono:

  • acquisire una visione esperienziale nella pratica professionale delle relazioni d’aiuto;
  • integrare elementi del Focusing e ascolto nelle terapie e pratiche corporee;
  • integrare i principi dell’ascolto esperienziale nel proprio lavoro;
  • acquisire una risorsa di ascolto di sé per elaborare gli stimoli che a livello personale si ricevono dai clienti.

Per info e appuntamenti contattare Olga Pasquini: olgapasquini59@gmail.com - cel. 3334895769

 

Scambio alla pari di Focusing:
una relazione preziosa

Centrale per la formazione, fondamentale per la vita di tutti i giorni.

Imparare a scambiare Focusing e Ascolto è centrale nel percorso formativo che proponiamo. Ma soprattutto gli scambi alla pari sono una fonte di arricchimento per la quotidianità e fanno entrare il Focusing nella nostra vita.

Ci permettono di vivere una relazione diversa da tutte quelle che conosciamo. Lo scambio alla pari è lo spazio dove due persone praticano il processo di Focusing, alternandosi nei ruoli di focalizzatore e ascoltatore. La presenza di un ascoltatore non giudicante, che semplicemente accompagna, facendo percepire il suo “esserci” discreto e rispettoso, aiuta chi focalizza a darsi maggior ascolto e ad affinare l’abilità di “stare con il felt sense”. Donare attenzione a un’altra persona, semplicemente ascoltandola, senza avere la pretesa di guidare, condurre, giudicare, arrivare a conclusioni, permette di scoprire un tipo di presenza “creativa” e “produttiva”, che può aiutare a gestire meglio i rapporti della vita in generale.

Lo scambio alla pari è una relazione di ascolto esperienziale reciproco, preziosa per entrambi i partecipanti.

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