Un lavoro completo per affrontare problemi di postura e rigidità, sperimentare come ossa, muscoli e flussi energetici, concorrono al tuo stato di benessere.
Attraverso un lavoro piacevole potrai scoprire:
- come la tua schiena si mette in relazione con il resto del tuo corpo,
- come alcuni problemi ai piedi o alle spalle possono migliorare lavorando sulla tua colonna,
- come il tono, la forza e l’impeto vitale hanno a che fare con essa.
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Testimonianze
“Da questo incontro porto via una sensazione di leggerezza e un corpo morbido” (Carla)
“Mi sento come una farfalla uscita da un’armatura. Gli esercizi sono serviti a trovarmi e a muovermi; sono contenta di aver trovato quello che cercavo: il gruppo sostiene e accompagna il movimento” (Sabrina)
“I miei muscoli ora sono tonici, forti, mi sento intera, spinta verso l’alto, sento scorrere l’energia, ho un senso di possesso del corpo e di slancio: il corpo non è un nemico” (Silvana)
“Sento il corpo che respira, sento i muscoli…l’idea è di avere uno spazio dentro e fuori che mi consente di stare agevole, mi fa stare serena” (Claudia)
“Percepisco leggerezza sulla schiena, la sento sciolta, sento un liquido caldo che circola nel corpo: armonia” (Gianna)
“Sento piacere di essere accolta in un gruppo, mi sento più alta” (Rosa)
Gli altri seminari
Sperimenteremo come il respiro cambia quando la nostra muscolatura si distende e si ammorbidisce; utile sia per approfondire il Metodo RES che, per chi non lo conosce, di comprenderlo attraverso un’esperienza completa.
Seminario alla scoperta di questo prezioso ‘scrigno’, una parte centrale del nostro corpo da riscoprire e potenziare.
Arriva l’estate e abbiamo una gran voglia di scoprire le gambe!