“Mi sono riavvicinata alla formazione di focusing dopo qualche anno perché sentivo che quella era una strada giusta per me. Sono riuscita infatti a comprendere meglio i passi del focusing: non c’è solo un ascolto del corpo, ma ci sono delle domande che devono essere poste al sentire. Ecco, questo è stato importante per me, capire che dopo un passo ce ne è un altro e questo mi ha dato una maggiore sicurezza in me stessa, osare, imparare a dire di no e quindi cambiare. Credere che tutto può trasformarsi e che noi siamo gli artefici del nostro cambiamento, senza paure. Il nostro sentire e la nostra intuizione è ciò che ci permette di migliorarci”.
Alessandra Tonelli
