Il critico e altri ospiti parte 2
Focusing_Lab dedicato alla seconda parte “Critico interno e altri ospiti.”
Se sentire il bisogno di scrollarti di dosso quelle critiche e valutazioni che non sono produttive, ma che anzi ti fanno sentire bloccata/o sempre allo stesso punto come accade nello stesso modo con i tuoi clienti o pazienti.
La sensazione di fondo
il Focusing_Lab , dedicato al tema della sensazione di fondo.
Più la pratica è radicata nella nostra quotidianità e più chiaro sarà l’accesso.
Come sempre la parte esperienziale sarà accompagnata dalla teoria.
Presenza
Lo stato di Presenza non può prescindere dal percepire il nostro corpo.
Stimoli / Domande al Felt Sense
Una volta che nel processo di Focusing si è formato un felt sense, puoi interagire con esso. Puoi delicatamente provare a porre una domanda e sentire se evocano risposte dal felt sense.
