Lo Sgombero Dello Spazio
Dal caos alla chiarezza: sciogliere la confusione facendo spazio dentro di sé
La Sensazione di Fondo
Riconoscerla per aprire le porte al cambiamento
La Disposizione D’Ascolto
La calma dell’ascolto: creare uno spazio di connessione autentica
Ansia e Presenza
Trasformare l’agitazione in ascolto consapevole.
Riconoscere il Felt Sense
Un laboratorio teorico/esperienziale per approfondire insieme la capacità di riconoscere il Felt Sense, quella sensazione interiore che rappresenta la chiave del processo di Focusing, rimanere in contatto e, descrivendolo, avanzare nel processo. Esploreremo la differenza tra il Felt Sense, emozioni, pensieri e immaginazioni. Sperimenteremo il lavoro in gruppo e in coppia per comprendere profondamente Il tema del laboratorio. Scambiare e […]
L’Arte del ripetere
L’opportunità di approfondire una delle modalità più potenti del Focusing: la ripetizione